当クリニック院長の松島幸恵が、ヨガ情報のポータルサイト、ヨガジェネレーションさんで
ヨガとメンタルヘルスに関する記事を連載させていただくことになりました。
第1回目はメンタルの安定にも大きく影響するといわれる「レジリエンス(逆境力)」についてです。
よろしければご覧になってみてください。

ヨガコミュニティで、しなやかな逆境力“レジリエンス”を高めよう