松島幸恵院長によるヨガジェネレーションの記事が掲載されました。

愛情ホルモンともいわれる「オキシトシン」という物質をご存知でしょうか。

他者とのポジティブなつながりを促進するとともに、ストレスへの抵抗性をあげたり
不安を減少させる作用があるとされ、近年注目を集めています。

このオキシトシンの効能とヨガにおけるかかわりとは!?

続きはぜひ記事を御覧ください。

ヨガと、幸せ&愛情ホルモン“オキシトシン”