松島院長によるヨガジェネレーションの新しい記事が掲載されました。

自分で楽しみを見つけて行動する「内発的動機づけ」がヨガの継続においても重要ですが、
その内発的動機づけを引き出すポイントはなんでしょうか。

ヨガだけでなく、モチベーションを必要とする人生の様々な局面に応用可能なお話ですので
ぜひ記事をご覧ください。

 

ヨガの指導に活きる、マズローの欲求5段階仮説と内発的動機付け