ヨガジェネレーション連載の新記事掲載のご案内です。 今回は産後うつなどに効果的なマタニティヨガの効能を解説しています。 新型コロナウイルスの影響により集団レッスンが難しい現在、オンライン上で医学的知識がある助産師さんによる安全なヨガが受けられるような 仕組みが…

松島院長のヨガジェネレーション連載記事掲載のご案内です。 斯様な不確実な時代にあっては、求められる能力は刻々と変化しています。 ヨガでも仕事でも、自らの成長のためにあえて高い目標を設定することも必要ですが、「最近接発達領域」と呼ばれるチャレンジ領域の一歩手前に…

この度、WellnessLabo.の人気講師の金田絵美先生と精神科専門医の松島幸恵とで、 ストレス対処法としても注目されているマインドフルネスの講座をオンラインで開催させていただきます。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。 「精神科医が教えるマインドフ…

松島院長のヨガジェネレーションの連載記事が掲載されました。 不安に満ちた世の中では「思考の解放」が重要です。 そのためには不安や恐怖のメカニズムを理解すること、 そして、不安と向き合うための３つのステップを確認することが効果的です。 ぜひご覧ください。 &nb…

松島院長によるヨガジェネレーションの連載記事が掲載されました。 今般の新型コロナ禍でリモートによるコミュニケーションが急速に広まっています。 便利な一方でリモートによるコミュニケーションの限界を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今回はそんなリモ…

松島院長のヨガジェネレーション連載の最新記事が掲載されました。 このような不安に満ちた困難な時代にこそ、ヨガを通じて寛容さを身に着けることが 必要とされているのではないでしょうか。 どうぞご一読ください。 ヨガで育む寛容さ〜真実（自由・幸せ）を、生きるために〜

毎回すぐに満席になってしまうあの人気講座が オンラインで無料受講できます！ 池袋オリーブメンタルクリニック院長の松島幸恵先生と マインドフルネス瞑想協会認定講師の金田絵美先生が このコロナ渦を乗り切るために、今私たちにどんな力が求められているのか、 そのために…

この度、多数ご要望をいただいていましたオンラインの診療を開始いたします（初診・再診）。 ご希望の方は下記の手順でご予約をお願いいたします。 体調の不調で通院が難しい方、感染症の予防など、どうぞお気軽にご利用ください。 ■オンライン診察の流れ（初診・再診） ①　…

本日(4/7)、都内での感染経路不明な新型コロナウィルス感染者の増加に伴い、 政府より東京都をはじめ主要都市に緊急事態宣言が発令されましたが、 当院は精神科医療機関として通常どおり診療を継続いたします。 安心してご来院ください。 なお、以下に当てはまる方は来院…

松島院長によるヨガジェネレーション連載の最新記事が掲載されました。 新型コロナウィルスの感染拡大に不安な日々を過ごされている方も多いと思います。 もちろん院長は感染症の専門家ではありませんので、ウィルス自体への対処法というより、 目に見えない恐怖にどのように向…