ヨガボンドに講師として登壇しました！
ヨガボンドはヨガジェネレーションさんが主催する日本最大級のオンラインイベントです。
今回松島はマインドフルネスヨガ＆瞑想クラス
を担当しました。
当日は３００人もの皆様が参加してくださいました。マインドフルネス瞑想、安全な場所の瞑想と、ヨガを行いました。遠くはアメリカからの参加される方もおられヨガがつないでくれる絆を感じました。
古代インドで発祥したヨガは、サンスクリット語で「繋ぐ」を意味します。自分の心と体を繋ぎ、そして、更に人と人とを繋ぎ、絆を育む特別な機会となるのがヨガボンドの目指すところ。とっても素敵ですよね。
まさに「心と体をつなぎ、人と人の〝絆〟を生み出す」時間でした。
参加者の皆様、ヨガジェネレーションの皆様ありがとうございました！
松島幸恵
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